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Dolor de agujetas

In .Generalby Jotaland

¿Has sufrido alguna vez las llamadas agujetas? Descubre que las origina, que tipos de ejercicio las produce y si existe alguna forma de mitigar y prevenir su dolor. Hay muchos tópicos sobre las agujetas en inglés DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness) pero no todos tienen …